Durante a semana as nossas manhãs costumam ser bastante "corridas". A maioria dos dias começa bem cedo e por vezes na pressa de sair acabamos por nos esquecer de algo importante ou simplesmente de nos atrasarmos.
Hoje deixo-vos 3 Hábitos Nocturnos que irão facilitar as vossas manhãs!
- Prepare o Pequeno-almoço de véspera!
Não tem que deixar o pequeno-almoço realmente pronto na noite anterior, Mas se tal como eu é daquelas pessoas que simplesmente não consegue sair de casa sem comer, então aproveite esta dica para puder desfrutar com mais calma da primeira refeição do dia!
Coloque o individual de mesa, os talheres e o guardanapo, pode até colocar a saqueta do chá na chávena ou a cevada na caneca. Assim, de manhã é só colocar água quente e desfrutar! Nesta altura do ano eu gosto de levar no caminho para o emprego uma bebida quente naqueles termos girissimos de take away. Por isso, além de deixar a mesa do pequeno-almoço preparada com o pão, a manteiga, os doces ou a aveia na taça, deixo ainda a cevada com a chicória e as especiarias dentro do termo. Quando aqueço a água para o meu chá, encho também o termo e fica pronto para levar!
2. Roupa Escolhida, Outfit de Sucesso!
Admito que de manhã é-me dificil escolher e combinar a roupa e os acessórios.
Estou sonolenta e acabo por demorar "horas" só a abrir gavetas, a experimentar e a trocar de novo as peças...Há muito tempo que isso acabou. Na noite anterior opto por dispensar alguns minutos a separar o que vou usar no dia seguinte. Assim, é só vestir de manhã e nem pensar muito no assunto! =)
3. Lancheira Semi-preparada!
Nunca saiu de casa para trabalhar sem a minha lancheira. Sou daquelas que há muito que se tornou uma marmitodependente! Além do almoço ou jantar levo sempre alguns snacks para comer ao longo do dia. Hoje em dia existem até modelos bem giros de marmitas e lancheiras e as opções são tão diversas como cada um de nós.
Assim, deixo na fila da frente do frigorifico as marmitas que vou levar no dia seguinte e na lancheira todos os outros snacks que não precisam de refrigeração. De manhã só preciso colocar as marmitas refrigeradas na lancheira e sair!
E vocês? Que hábitos costumam ter antes de dormir para facilitar a correria das manhãs?
Bj Li*
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